Zubní pasty na citlivé zuby přinášejí rychlou úlevu a postupně posilují oslabené krčky i zubní sklovinu.
Vybírat můžete z univerzálních zubních past, jemných přírodních receptur i šetrných zubních past bez fluoru pro specifické potřeby.
Pro domácnost se hodí dostupné běžné zubní pasty a také šetrné bělicí zubní pasty, dětem vyhoví jemné zubní pasty pro děti s nízkou abrazivitou.
Vyberte si péči, která zklidní citlivost a zapadne do vaší každodenní rutiny.
Číst více
Proč zvolit Zubní pasty na citlivé zuby
Zubní pasty na citlivé zuby cílí na nejčastější příčiny nepříjemných podnětů, jako je obnaženina dentinu, ústup dásní nebo mikroskopické trhlinky ve sklovině. Účinné formulace s draselnými solemi zklidňují nervová zakončení, zatímco sloučeniny cínu nebo hydroxyapatit ucpávají dentinové kanálky a snižují vodivost bolesti. Pravidelné používání zároveň podporuje remineralizaci a vytváří ochranný štít před kyselinami. Oceníte i sníženou abrazivitu, která je šetrná k oslabeným zubům. Pro kompletní hygienu kombinujte s vhodnými zubními pastami pro běžné čištění a doplňte rutinu o jemné ústní vody bez alkoholu, které zklidní dásně a prodlouží účinek aktivních látek.
Jak správně používat zubní pasty na citlivé zuby
Správná technika a konzistence jsou klíčem k úlevě. Čistěte dvakrát denně měkkým kartáčkem, s lehkým tlakem a krátkými tahy od dásně ke korunce, aby se pasta dostala k citlivým krčkům. Nechte pěnu působit několik desítek sekund a po vyplivnutí jen lehce vypláchněte, aby aktivní látky déle pracovaly. Při zvýšené citlivosti je užitečné večerní lokální nanesení malé vrstvy pasty na citlivá místa.
Kdy jsou zubní pasty na citlivé zuby nejúčinnější
Zubní pasty na citlivé zuby fungují nejlépe při důsledné rutině bez vynechávání, ideálně ráno a večer. Po kyselých jídlech či nápojích vyčkejte s čištěním alespoň třicet minut, aby se sklovina znovu zpevnila. Večer můžete nanést malou vrstvu pasty na citlivé krčky a nechat ji působit, což zvýší efekt uzavírání kanálků. Pokud preferujete šetrnější složení, volte střídmě zubní pasty bez fluoru s hydroxyapatitem či dusičnanem draselným. Výsledky se obvykle projeví během dvou až čtyř týdnů pravidelného používání.
Kolik zubních past na citlivé zuby potřebujete
U zubních past na citlivé zuby je důležitější pravidelnost než nadbytečné množství. Správné dávkování podporuje kontakt účinných látek s povrchem zubů a snižuje pěnění, které může zkrátit dobu působení. Pro maximální účinek upravte dávku i techniku podle věku a citlivosti.
- Stačí hrášek pro dospělého, u dětí poloviční dávka pro šetrnější čištění.
- Nadbytek pasty jen pění a zkracuje čas čištění, snižuje kontakt účinných látek.
- Střídejte cílené zubní pasty po týdnech, ne v rámci jednoho čištění.
- Výměna zubního kartáčku – zubního kartáčku za měkký typ bývá účinnější než přidat pastu.
- Při akutní citlivosti přidejte večer tenký film pasty na exponovaná místa.
Praktické tipy pro zubní pasty na citlivé zuby
Citlivost často souvisí s technikou čištění a životním stylem, proto se zaměřte na jemný tlak, měkké štětiny a kratší, přesné tahy. Pokud vás dráždí pěnidla, hledejte SLS‑free varianty, případně volte šetrné přírodní zubní pasty s nižší pěnivostí. Vyhněte se nadměrnému bělení, abrazivní pasty mohou citlivost zhoršit. Pijete‑li často kyselé nápoje, používejte brčko a po pití neutralizujte ústa vodou. Pro čištění mezizubních prostor použijte jemné zubní nitě nebo mezizubní kartáčky, které odstraní plak bez poškození dásní. Vždy řešte i spouštěče jako noční skřípání, reflux či recesi dásní, protože pasta sama problém neodstraní.
Jak vybrat nejlepší zubní pasty na citlivé zuby
Správná volba závisí na příčině citlivosti. Pokud vás trápí obnažené krčky, hledejte formulace s cínatými sloučeninami nebo hydroxyapatitem, které mechanicky uzavírají dentinové kanálky. Při citlivosti na podněty jako chlad a sladké zvažte dusičnan draselný, jenž zklidňuje nervová zakončení. Preferujete‑li bělejší vzhled, volte šetrné bělicí zubní pasty s nízkou abrazivitou a optickými složkami. Sledujte i RDA hodnotu, která napoví o abrazivitě, a volte SLS‑free či nízkoaromatizované receptury, pokud máte náchylné dásně.
- Pasty s dusičnanem draselným tlumí vnímání bolesti při teplotních změnách.
- Cínaté a fosfátové sloučeniny fyzicky uzavírají kanálky a posilují povrch zubu.
- Hydroxyapatit podporuje remineralizaci a hladší povrch, snižuje usazování plaku.
- Fluoridy chrání před kazem, citliví jedinci mohou volit nízkofluoridové alternativy.
- Nízká RDA a měkký kartáček minimalizují mikrooděr a postupné obnažování krčků.
